Come ottenere un'erezione mattutina anche durante il resto del giorno

Come riavere unerezione mattutina

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Ecco come come riavere unerezione mattutina queste erezioni e cosa significano per la salute sessuale generale.

Erezione mattutina: cosa la causa e cosa indica La maggior parte degli uomini, specialmente i più giovani, si sveglia con una erezione mattutina. Queste reazioni naturali del corpo sono abbastanza normali e le loro cause possono essere multifattoriali, che vanno dal rilassamento del cervello a un cambiamento nei livelli degli ormoni sessuali durante il sonno.

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Inoltre, è uno degli indicatori più importanti di un buon funzionamento vascolare e nervoso e quindi di una buona salute generale. Che cosa causa queste erezioni mattutine?

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Tuttavia, mentre dormono, viene rilasciato molto meno. Pertanto, le erezioni notturne sono molto più frequenti, variando da cinque a tre volte a notte. Le cause più frequenti di erezioni notturne poco frequenti o assenti possono essere fisiologiche tra cui bassi livelli di testosterone, obesità, pressione alta, diabete e colesterolo o psicologici come stress, ansia o depressione.

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Anche alcuni farmaci possono alterare questa reazione. Se noti una lieve diminuzione della frequenza delle erezioni mattutine, non farti prendere dal panico perché potrebbe esserci stata durante la notte senza che tu ne sia consapevole.

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Tuttavia, se non si hanno erezioni al mattino per diverse settimane, è importante consultare un medico. In generale, puoi risolvere questo problema semplicemente apportando alcune modifiche alla tua dieta e stile di vita.

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Gli urologi durante uno studio furono in grado di diagnosticare problemi di erezione chiedendo ai loro pazienti di mettere un rotolo di cerotti sul loro pene prima di andare a dormire. Oggi ci sono applicazioni iDi — disfunzione erettile, test ED, Smart SAA … che ti permettono di registrare le frequenze delle erezioni al mattino.

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