Basso desiderio sessuale? 6 segreti per aumentare immediatamente la libido

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E tutto questo comporta un forte impatto sulle relazioni sociali e sul rapporto intimo con il tuo compagno. Quando si parla di sesso in menopausa si introduce un argomento delicato.

Interazioni del lettore

La menopausa, infatti, è una fase di cambiamenti che la coppia deve imparare ad affrontare con serenità. Un passaggio obbligato e come una donna può aumentare la sua libido delicato per te, ma anche un momento da condividere e accogliere in modo pro—attivo con il tuo compagno, alla scoperta di una nuova e piacevole intimità.

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Se ci sono prodotti da forno del pene nella relazione non solo di rapporti sessualiesistono sempre soluzioni per affrontare questo periodo di transizione e ritrovare il benessere di coppia.

Devi sapere che stai vivendo un normale passaggio della tua vita, niente di più. La menopausa, ancora oggi, è percepita da alcune donne come un momento negativo in cui la perdita della fertilità sembra coincidere con la perdita della propria femminilità. Oggi, è chiaro a tutti che il sesso in menopausa potrebbe risentire dei cambiamenti in atto ma, come in ogni fase di passaggio, alla fine tutto si risolve.

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In entrambi i casi è importante coinvolgere, e non allontanare, chi ti sta accanto. Aumenta il desiderio in menopausa Gli ormoni di una donna impazziscono, favorendo il sorgere di problemi nei rapporti sessuali; i responsabili di tutto questo trambusto sono i minori livelli di estrogeni, progesterone e testosterone.

Inoltre, anche i sintomi della menopausa possono condizionare il modo in cui le donne si approcciano al sesso, facendole sentire meno attraenti, soprattutto quando il corpo inizia a cambiare le sue forme arrotondando la vita — oltre al potenziale rischio di pancia gonfia e peso in aumento.

Mangiare bene, quindi, aiuta anche il sesso! Devi sapere, infatti, che il sesso fa bene alla tua salute, sia fisica che mentale. Gli studi dimostrano evidenti benefici nel mantenersi attivi sessualmente e avere una vita sessuale soddisfacente anche durante la menopausa.

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Per niente! Se sei stanca, lunatica, irritabile e magari hai preso qualche chilo è comprensibile che, in un momento del genere, ti senta meno attratta dal sesso e oltre modo stressata. Al di là del sesso, i cambiamenti ormonali che accompagnano la menopausa possono causare sbalzi di umorestanchezza e irritabilità, aggiungendo stress a una vita già abbastanza frenetica.

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Condividi tutto con il tuo compagno Ultimo, ma non per importanza: coinvolgi il tuo compagno e condividi con lui anche le paure e le sensazioni che ti fanno stare male!

La comunicazione è la chiave di ogni tipo di rapporto, ed è ancora più vero in un periodo di cambiamenti come questo.

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Donne, istruite il vostro compagno. Mariti e compagni, dedicate del tempo a imparare e ascoltare.

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Ricordate che questa è solo una fase di passaggio, ma il supporto e il legame che sarete in grado di instaurare durante questo periodo rafforzerà il vostro rapporto. Vi aiuterà a riaccendere il desiderio sessuale, quando la fiamma tornerà a bruciare.

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Fonti e approfondimenti.