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Il miele migliora lerezione

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Ecco il menu del sesso felice Gli urologi riuniti a Firenze nel Congresso nazionale hanno illustrato le ultime ricerche sul legame tra almentazione e sessualità. Fai la tua domanda all'esperto andrologo I cibi che aiutano il sesso.

Andrologia No Comments Condividi! Il miele è sempre stato associato all'amore e al sesso e trova un posto importante nella letteratura. È menzionato nella Bibbia ed è noto come afrodisiaco già nel aC. Ippocrate, considerato uno dei più grandi personaggi nella storia della medicina, era noto per prescrivere il miele per il vigore sessuale.

Una dieta sana ed equilibrata, basata sui principi dell'alimentazione mediterranea, è la base per una buona salute sessuale, sostengono gli urologi. Nel menu che accende la passione di lui poi entrano a pieno diritto le uova, ricche di proteine che riequilibrano i livelli degli ormoni maschili aumentando il desiderio; le ostriche e i frutti di mare, che abbondano di zinco essenziale per il liquido spermatico e una buona eiaculazione; il cioccolato, utile anche per lei perchè in entrambi i sessi riduce lo stress e aiuta il rilascio di serotonina, il neuromodulatore della felicità.

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Cosa mangiare per potenziare la fertilità. Esistono poi alimenti che possono aiutare a potenziare la fertilità migliorando la funzionalità della prostata e la qualità e motilità degli spermatozoi.

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A pranzo - continua la studiosa - ottima un'insalata di pomodori con basilico o arricchita di verdura a foglia verde come la rucola, per aumentare ulteriormente l'apporto di vitamina C; i pomodori inoltre sono ricchi di licopene, utile per prevenire alterazioni nella forma degli spermatozoi.

Cavoli, broccoli, spinaci oppure i legumi possono essere un'ottima alternativa grazie al loro contenuto di acido folico, utile perchè favorisce la produzione di spermatozoi; lo zafferano abbonda in antiossidanti e previene i difetti degli spermatozoi.

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Per lo spuntino, infine, perfetta una manciata di noci, ricche di selenio per il miele migliora lerezione gli spermatozoi più mobili e attivi". Gli alimenti da evitare. Gli studi discussi a Firenze indicano anche i "divieti" da osservare se si vuole una vita sessuale soddisfacente e per non mettere a rischio la fertilità.

Arriva il sildenafil che si scioglie in bocca